上海奉贤区疗愈师站-上海疗愈空间

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96.阳光明媚的早晨，边听音乐边在公园快步走，保持步速与音乐节奏同频。（裴鹏程）

人一生中会遇到很多的失败和挫折，这些失败打击中，尤数婚姻的失败是最耗元气的。无论男女，为自己的无知幼稚买单是必然的，大家都一样，老天很公平。

以前我上班的单位，有个同事外号叫“老黄牛”。

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68. 玩一些轻松有趣的游戏，如解谜游戏、棋牌游戏等，缓解压力。
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你知道这不容易，但你愿意付出时间和努力，只为让自己精于自己的工作。
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其实这和两个关键因素有关，天生的基因特点，以及面对压力时身体的反应方式。
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5.看清洗地毯的视频。
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86. 研究一些营养丰富的食谱，为自己和家人做一顿丰盛的晚餐。
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若能透过现象看到背后的本质，这就是一种智慧的能力，这也是我给“智慧”下的定义。事物的本质就像洋葱，红红的皮剥去后，里面是粉红色的小洋葱，这是初步的本质，继续之后发现里面颜色变淡，越来越白，越来越嫩，剥到最后一层什么都没有了，这就叫“空”。